क्या सूरज की किरणों से बचाता है फाउंडेशन? डॉ. ने बताया सन ब्लॉक का इस्तेमाल जरूरी है या नहीं

सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा महज गर्मियों के मौसम में नहीं करनी होती है। आपके लिए हर मौसम में त्वचा का ख्याल रखना जरूरी है। कई लोग सोचते हैं कि उन्हें सनब्लॉक या सनस्क्रीन का इस्तेमाल महज गर्मियों में करना होता है, लेकिन इस बात में कोई सच्चाई नहीं है। आपको बहुत ही गलत लगता है। स्किन को प्रोटेक्शन की जरूरत हर मौसम में होती है।
अब त्वचा की सुरक्षा एक ऐसा मुद्दा है, जिसको लेकर लोगों के मन में कई अलग-अलग तरह के सवाल होते हैं। इनमें से ही एक बहुत अहम सवाल ये होता है कि क्या एसपीएफ युक्त मेकअप का इस्तेमाल करते हैं, तो त्वचा पर सनब्लॉक का इस्तेमाल करना पड़ता है या नहीं? अगर आपके मन में भी ये सवाल है, तो झिझकने की कोई जरूरत नहीं है। इस आर्टिकल में हम आपको इस सवाल का जवाब देने वाले हैं।
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर ने दी जानकारी

जी हां, इस आर्टिकल में हम आपको जो जानकारी देने वाले हैं, उसके बारे में मशहूर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर किरण सेठी ने अपनी इंस्टाग्राम वीडियो में बताया है। यहां हम सनस्क्रीन से जुड़ी बहुत ही अहम जानकारियों के बारे में बताने वाले हैं। इनमें से कुछ बातें ऐसी होंगी, जिनके बारे में आप पहले से जानते होंगे। मगर कुछ समस्याएं ऐसी भी होंगी, जो आपको नहीं पता है और आपके लिए जानने लायक हो सकती है।

सनस्क्रीन और सनब्लॉक में अंतर?

इंटरनेट पर मौजूद जानकारी के मुताबिक, सनस्क्रीन और सनब्लॉक दोनों ही धूप से बचाने का काम करते हैं। सनस्क्रीन त्वचा में जाकर यूवी रेज (UV rays) को सोख लेती है और उन्हें त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाने देती है। वहीं, सनब्लॉक की बात करें, तो ये त्वचा पर एक परत बनाती है। ये त्वचा पर सीधे पड़ने वाली धूप और यूवी रेज को त्वचा में अंदर तक पहुंचने ही नहीं देती है।

क्या फाउंडेशन से त्वचा प्रोटेक्ट होती है?

दरअसल, कई लोगों के मन में ये सवाल आता है कि कुछ फाउंडेशन ये दावा करते हैं कि उनमें एसपीएफ पाया जाता है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या सच में फाउंडेशन के अंदर पाया जाने वाला एसपीएफ काफी होता है? इस पर डॉक्टर सेठी का कहना 'नहीं' है।

उनके मुताबिक, फाउंडेशन में पाया जाने वाला एसपीएफ कभी भी स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। इससे कुछ फायदे हैं, लेकिन ये लॉन्ग टर्म में फायदेमंद नहीं होता है।

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सनब्लॉक का कैसे करें इस्तेमाल?​

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कितनी मात्रा में करें इस्तेमाल?

अगर आप ये जानना चाहते हैं कि आपको सनस्क्रीन और सुन ब्लॉक का कितनी मात्रा में इस्तेमाल करना चाहिए, तो डॉक्टर किरण ने बताया कि इस क्रीम को लगाने की सही मात्रा लगभग 2 मिलीग्राम प्रति सेमी है। अगर आसान शब्दों में समझाएं, तो इसका अर्थ है कि आपके चेहरे और गर्दन पर पूरी दो उंगलियों के बराबर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना होता है।



(डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)